Review sách Một ngày của tôi có 48 giờ

Làm thế nào để một ngày của bạn trở thành 48 giờ? Đó là khi bạn đi ngủ sớm hơn, thức dậy sớm hơn và làm việc hiệu quả hơn thay vì lãng phí thời gian vào những điều vô bổ. Đây là thông điệp mà tác giả muốn gửi đến cho bạn!

Một ngày của tôi có 48 giờ - 12 thói quen “healthy & balanced”

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Đôi nét về tác giả Anh Tuan Le

Career Blogger tại website anhtuanle.com

Quản lý dự án hướng nghiệp của trung tâm UNESCO-CIC

Hỗ trợ các chương trình dành cho sinh viên như YouthSpeakcuar AIESEC, VietAbroader Career Conference, Networking Event của RMIT,…

Từng làm Communication Team Leader tại Bảo tàng Dân tộc học Việt Nam

Các cuốn sách đã xuất bản: Định vị bản thâ, Nhắm mắt bắt được việc,…

Lý do vì sao bạn nên chọn cuốn sách này?

Chúng ta đang sống trong thế giới mà mỗi ngày thông tin được cập nhật từng giờ, từng phút khiến cho đầu óc của bạn rối tung vì nhiều lúc không thể phân biệt được đâu là tin thật và đâu là tin giả. Cũng chính vì mỗi ngày chúng ta đều mất nhiều năng lượng từ công việc, từ cuộc sống xung quanh thế nên hãy học cách nghỉ ngơi nhiều hơn, sử dụng thời gian một cách hợp lý hơn.

Nếu bạn đang tìm một cuốn sách được đúc kết từ chính những trải nghiệm của người đi trước thì không thể bỏ qua cuốn sách Một ngày tôi có 48 giờ

Một ngày của tôi có 48 giờ - Lý do vì sao bạn nên chọn cuốn sách này?

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Giới thiệu về sách

Một ngày của tôi có 48 giờ không phải là một cuốn sách về quản lý thời gian. Nó là một cuốn sách khiến bạn biết cách:

Tạo lập những thói quen tốt để quản lý bản thân

Tận hưởng mọi khoảnh khắc trong cuộc sống

Cân bằng giữa công việc, gia đình, tình yêu, không gian riêng tư và ti tỉ mối quan tâm của bạn trong đời.

Nói một cách khác, cuốn sách giúp bạn thực sự yêu bản thân. “Tôi yêu tôi lắm” không có nghĩa mình nuông chiều cái tôi: thức khuya chơi game, lười quá thì ăn mì tôm, nằm cả ngày thay vì vận động. Yêu bản thân trước hết là bạn trân trọng sức khỏe và biết cơ thể đã giúp bạn có được những trải nghiệm tuyệt vời. Để đạt được điều đó, bạn chỉ có cách rèn luyện mà thôi.

Cảm nhận về sách

Cuốn sách được trình bày theo hình thức 5W1H – What, When, Why, Where, How giúp cho người đọc dễ hình dung và áp dụng vào cuộc sống của mình hơn.

Một ngày của tôi có 48 giờ - Cuốn sách được trình bày theo hình thức 5W1H – What, When, Why, Where, How

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Chuyện giấc ngủ

Chúng ta có quá nhiều thứ phải làm trong một ngày và cũng chính vì lý do đó nên nhiều người thường không để ý đến chất lượng giấc ngủ. Nếu ngủ không đủ giấc bạn sẽ bị mệt mỏi và khó có thể làm việc hiệu quả trong một ngày, trong cuốn sách này tác giả sẽ đưa ra cho bạn nhiều cách để cải thiện giấc ngủ. Với những ai đã có thói quen ngủ muộn thì để việc đi ngủ sớm và dậy sớm đối với họ rất khó khăn, vì thế tác giả đã mách chúng ta một bí quyết đó là lên giường sớm hơn 15 phút, ở giai đoạn đầu bạn không cần gượng ép bản thân mà hãy đi từ từ mỗi ngày cứ tăng lên 15 phút để bản thân kịp thích nghi với sự thay đổi. Âm nhạc cũng có thể đưa bạn vào giấc ngủ dễ hơn thế nên khi không ngủ được hãy mở một chút nhạc nhé!

Thói quen đọc sách

Chúng ta thường bị choáng ngợp trước những cuốn sách được bày bán ngoài tiệm, chúng ta thường không thể hình dung trong thời gian ngắn ở hiệu sách có thể chọn được cuốn sách hợp với gu của mình? Và đây chính là những cách chọn sách mà tác giả mách cho chúng ta, đầu tiên đó là đọc mục lục xem có những phần gì, sau đó đọc 5 trang đầu tiên, đọc 5 trang ở giữa, nếu thấy giọng văn hợp, nội dung hay thì mua. Cách này sẽ giúp bạn nắm bắt đọc văn phong của tác giả và hiểu sơ qua về nội dung của cuốn sách.

Cách để duy trì thói quen đọc sách đó là một ngày dù bận rộn đến như thế nào thì bạn cũng cần phải dành ít nhất 15 – 20 phút đọc sách, sau đó bạn có thể thử chia sẻ nội dung những cuốn sách ấy đến người xung quanh. Bạn hãy chụp lại những phần có nội dung hay, ghi chú lại những thông tin hay ho khác. Đối với việc đọc sách không thể vội vàng đọc như “cưỡi ngựa xem hoa” mà hãy từ từ thưởng thức để hiểu nội dung một cách rõ ràng, như vậy bạn mới có thể dễ dàng áp dụng nó vào cuộc sống.

Một ngày của tôi có 48 giờ - Thói quen đọc sách

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Thói quen quản lý tài chính cá nhân

Sống trong xã hội công nghệ phát triển hiện đại thì mua sắm không còn là bài toán khó với chúng ta nữa, bởi vì khi ngồi ở bất cứ nơi đâu bạn cũng có thể dễ dàng mua hàng chỉ với một vài thao tác đơn giản. Cũng chính vì mua bán trực tuyến phát triển thế nên mỗi ngày chúng ta phải tiếp nhận quá nhiều thông tin và đôi khi không biết nên mua sản phẩm nào cho phù hợp với túi tiền và cần thiết cho cuộc sống? Một gợi ý của tác giả đó là hãy ngủ khi thấy món đồ bạn muốn mua sau đó sáng mai thức dậy nếu bạn vẫn muốn mua nó vậy thì hãy đi tìm hiểu về giá trị của nó, liệu ban có cần thiết nó hay không? Và hãy từ bỏ những thói quen mua đồ một cách vô tổ chức, mua nhưng không dùng đến nếu bạn muốn tiết kiệm tiền. Hãy ghi chép chi tiêu hàng ngày để quản lý tài chính của bản thân.

Trích dẫn hay trong sách

Đôi khi vì mải mê nghĩ đến công việc hay những rắc rối trong mối quan hệ xung quanh, chúng ta quên đi việc tận hưởng hiện tại của mình.

Con người thường sáng tạo nhất vào khoảnh khắc mà chúng ta không bao giờ nghĩ tới.

Cách bạn đầu tư vào bản thân ngày hôm nay sẽ quyết định sự tiến bộ trong sự nghiệp, hài lòng với bản thân và chất lượng cuộc sống của bạn ngày mai.

Khi bạn sở hữu không quá nhiều đồ đạc, thay vào đó sở hữu kiến thức và những trải nghiệm, bạn cũng dần dần bớt đi những nỗi sợ không cần thiết về việc mất cái này mất cái kia. Bạn cũng chẳng sợ khi thấy mình đang thiếu một số món đồ thời thượng, hàng hiệu mà đứa bạn có, vì đơn giản bạn biết đâu là thứ đồ mình cần mà chẳng cần phải so sánh với ai hết.

Một ngày của tôi có 48 giờ - 12 thói quen “healthy & balanced”

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Lời kết

Một ngày của tôi có 48 giờ là một cuốn sách viết một cách khoa học, có tính trải nghiệm thực tế, bố cục rõ ràng và dễ tiếp cận đến độc giả, vậy nên nếu bạn đang muốn xây dựng những thói quen tốt một cách bài bản và khoa học, vậy thì hãy tham khảo cuốn sách này ngay nhé!

Review bởi Dương Hạnh


(*) Bản quyền bài viết thuộc về SachHay24H.com. Khi chia sẻ, cần phải dẫn link, trích dẫn nguồn đầy đủ về SachHay24h.Com. Mọi hành vi sao chép hoặc trích nguồn, chia sẻ bài viết không đầy đủ đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.
Go HomePage: Sách Hay 24H hoặc click: Sách hay nhất mọi thời đại, Mua sách online, Bạn đắt giá bao nhiêu, Truyện cổ tích Việt Nam, Mùa xuân nho nhỏ, Tràng giang, Hịch tướng sĩ

Săn ưu đãi - Chương trình khuyến mãi từ tiki - Sách văn học càng mua càng được giảm giá
Sách cùng danh mục
Review sách Nghệ thuật sống - Epictetus

Review sách Nghệ thuật sống - Epictetus

Cuốn sách “Nghệ thuật sống” sẽ mang lại sự tự do trong tâm hồn cho những ai đủ can đảm để theo...

Review sách Tôi thích bản thân nỗ lực hơn

Review sách Tôi thích bản thân nỗ lực hơn

Cuốn sách Tôi thích bản thân nỗ lực hơn chính là nguồn sức mạnh giúp các bạn trẻ có thêm nhiều...

Review sách Nhà tiên tri Vanga và vũ trụ huyền bí - Anna Marianis

Review sách Nhà tiên tri Vanga và vũ trụ huyền bí - Anna Marianis

Nhà tiên tri Vanga và vũ trụ huyền bí khai mở con đường minh triết về những bí ẩn của vũ trụ, sự...

Review sách Bạn có phải người giỏi lắng nghe?

Review sách Bạn có phải người giỏi lắng nghe?

Lắng nghe không đơn thuần chỉ là công việc của đôi tai, cùng dành thời gian để tìm hiểu xem bạn có...

Review sách Thiên tài bên trái, kẻ điên bên phải - Cao Minh

Review sách Thiên tài bên trái, kẻ điên bên phải - Cao Minh

Cuốn sách Thiên tài bên trái kẻ điên bên phải phù hợp với những bạn trẻ thích chiêm nghiệm về thế...

Review sách Rác - Tâm không vướng bận, đời bớt gánh lo

Review sách Rác - Tâm không vướng bận, đời bớt gánh lo

Đọc cuốn sách “Rác – Tâm không vướng bận, đời bớt gánh lo” để một lần nữa học cách sống...

Sách đọc nhiều nhất
Review sách Muôn Kiếp Nhân Sinh - Nguyên Phong

Review sách Muôn Kiếp Nhân Sinh - Nguyên Phong

“Muôn kiếp nhân sinh” là một tác phẩm của tác giả Nguyễn Phong viết từ năm 2017 và đến đầu năm...

Review sách Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài - Robin Sharma

Review sách Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài - Robin Sharma

Đời ngắn đừng ngủ dài là cuốn sách tập hợp những câu chuyện nhỏ trong cuộc sống, những điều...

Nhà Giả Kim - Cuốn sách gối đầu giường của triệu người trên thế giới

Nhà Giả Kim - Cuốn sách gối đầu giường của triệu người trên thế giới

Review sách Nhà giả kim của tác giả Paulo Coelho, quyển sách được hàng triệu người yêu thích. Hãy cùng...

Ngày xưa có một con bò - Cuốn sách dạy kỹ năng mà bạn cần đọc

Ngày xưa có một con bò - Cuốn sách dạy kỹ năng mà bạn cần đọc

Nếu bạn đang muốn nhìn nhận và thay đổi bản thân thì Ngày xưa có một con bò chắc chắn là cuốn sách...

Review sách: Dám nghĩ lớn - David J. Schwartz

Review sách: Dám nghĩ lớn - David J. Schwartz

Cuốn sách Dám nghĩ lớn của tác giả David J. Schwartz sẽ đem đến cho mỗi chúng ta học thêm được cách...

Review Sách Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc

Review Sách Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc

Cuốn sách Mình nói gì khi nói về hạnh phúc của tác giả Rosie Nguyễn và đúng như tên của nó, cuốn...

Review sách hay, sách hay nên đọc tại Sách Hay 24H.