Làm thế nào để ngăn chặn tự tử bằng cách nói về nó với thanh thiếu niên và người lớn

Nói chuyện với thanh thiếu niên

Có thể rất khó để nói chuyện với một thiếu niên vì các em đang trải qua nhiều vấn đề về mặt xã hội, tình cảm và tinh thần.

Nếu họ đang đấu tranh với cảm xúc của mình về bản thân, việc trò chuyện có thể còn khó khăn hơn.

Amy Ocasio của Quỹ LIVEFORTHOMAS nói về sự khó khăn khi nói chuyện với con cái của mình.

“Vì vậy, tôi chắc chắn đã gặp khó khăn trong việc tìm kiếm sự cân bằng đó vì với cả hai đứa con của mình, tôi đã học được rằng nếu tôi để chúng đến với tôi, chúng sẽ nói chuyện. Nếu tôi bắt đầu đặt câu hỏi, đó là lúc chúng chỉ im lặng.

Vậy thì, đó là tìm ra sự cân bằng giữa việc tôi đẩy bao nhiêu? Khi nào tôi kéo lại?”

Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của ngôn ngữ và sự đồng cảm với tư cách là cha mẹ. Cô cho biết cô thấy điều quan trọng là không nên bỏ qua, hạ thấp hoặc coi nhẹ những gì con mình nói. Đôi khi những gì có vẻ tầm thường đối với người lớn lại là to lớn đối với trẻ em.

“Bạn biết đấy, hãy lắng nghe. Bạn thậm chí không cần phải hiểu như, được thôi, tôi không hiểu tại sao đây lại là vấn đề lớn, nhưng bạn biết nó liên quan đến con tôi. Vì vậy, hãy để tôi tìm hiểu thêm về những gì đang diễn ra và hỏi họ, bạn biết đấy, bạn cần gì ở tôi? Giống như điều gì sẽ giúp ích cho bạn trong tình huống này?” Ocasio giải thích.

Tuổi vị thành niên là thời kỳ của rủi ro và cơ hội. Tự tử là một trong những rủi ro đó. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, đây là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ hai ở những người trẻ tuổi từ 10 đến 24 tuổi.

Một đứa trẻ chưa từng giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần của mình trước đây có thể gặp nhiều thách thức khi còn là thanh thiếu niên. Áp lực xã hội, bắt nạt và tình dục đều là lý do.

Hãy nói chuyện với con bạn về sức khỏe tâm thần của chúng và chú ý những dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe hành vi.

Nếu họ cần giúp đỡ, hãy kết nối họ với số 988.